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    乳房幼小怎么办?

    本页手机版    编辑:先前无谓    咨询医生:点击在线医生
        矫治乳过小,常用以下几种方法.
        1.增加营养。通过改善饮食,增加蛋白质和适量的脂肪,能使乳房组织和皮下脂肪适当增加,使乳房隆起。
        2、加强锻炼。如俯卧撑、单双杠、哑铃操、游泳、引体向上等锻炼能使乳房胸大肌发达,使乳房隆起。
        3.养成良好的生活习惯。站、行、坐、躺各种姿势都要符合健美的要求。站、立、行、走要平视、沉肩、挺胸,两臂自然下垂,要收腹、紧臀、直腰,不要弓腰、驼背、塌肩和凹胸。


        4,适当的胸部按摩也十分有效:
        (1)指按大椎穴,疏调经络。人椎穴位于第七颈椎下方的空隙处,按压时,头部略为后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧大椎穴以有酸、胀感为度,一放一按,共20次。
        (2)直推乳房。右手掌置于右侧锁骨下处,用均匀、柔和的力量向下直推至乳房根部,再向上沿原路直推至锁骨下,重复2(卜50次。
        (3)侧推乳房。右手掌置于胸部正中,桢向推至左乳房达腋下,返回时,用手指的指面将乳房组织一起推到胸部正中,左右交替2“50次。
        (4),激素治疗。如果是卵巢功能不良所引起的乳房过小则可以采用雌激素治疗,但激素治疗有很多不良反应,必须在医生指导下进行。
        贴心小叮咛:
        礼房整形术,它是一种复杂的外科手术,会带来创伤,有时甚至还会有不良反应,所以要慎重对待.确有必要手木的,也应在成年以后进行.
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